Fortsatt sjukskriven.

Nu har jag varit på återbesök hos läkaren. Hon kunde heller inte förklara eller förstå, varför jag fick så ont igen. Jag blev sjukskriven ytterligare en månad.
Hur som helst,fick jag akupunktur, i stället för att träna förra veckan. Det hjälpte faktiskt riktigt bra.
I fredags började jag med träningen. Sjukgymnasten gick igenom ett program som jag ska hålla mig till, men vi körde inte alla moment fullt ut. Jag höll på ca en halvtimma, att prova olika redskap och maskiner. Det kändes helt ok och gjorde inte speciellt ont någonstans. Jag tyckte det var lite kort tid, men sjukgymnasten sa att det räcker så första gången. Han varnade mig och sa att jag kan få lite ont efteråt och det kan sitta i allt ifrån några timmar, upp till ett par dagar.
Nu förstår jag varför jag inte fick hålla på längre på träningen. Jävlar vad ont jag fick när jag kom hem.
I vanliga fall de senaste två månaderna har jag fått order om att inte sitta för länge, inte gå några längre sträckor och de dagarna jag klarar att köra bil, får jag inte köra så långt.
I fredags kunde jag knappt sitta alls. Fick lägga mig på mage och vila och sedan upp och röra på mig en liten stund och hålla på så upp och ner, plus att det blev en hel del värktabletter. Somnade inte förrän vid fem-tiden i lördags morse.
Det kändes en aning bättre, när jag hade sovit några timmar.
 Jag todde jag skulle slippa använda kryckan snart, men den behöver allt hänga med ett tag till. Jobbigt att gå med krycka, paraply och väska.
På måndag är det dags att köra nästa träningspass. Hoppas vekligen att det inte blir lika ont efteråt.

Det är tur att jag har en händig gubbe, som hjälper mig med det mesta nu. Jag tycker riktigt synd om honom emellanåt. Det blir inte mycket vila för honom på fritiden. I går var vi och köpte jord och blommor, som blev planterade i krukor och den gamla ljungen slängdes bort. Han var på återvinningsstationen och slängde skräp, plus att han bytte gardiner i vardagsrummet. Han var även på vinden och hämtade ner vårt påskpynt och i skogen och hämtade björkris, lade på sommardäck och tvättade bilen. Vi åt middag vid sextiden och efter det somnade han gott på soffan.

Nu har jag inget mer som behöver göras, så i dag ska han få vila upp sig iför kommande arbetsvecka.
Det behöver han mer än väl.